ごま

お弁当にぴったりの副菜「ごぼうとにんじんのごまサラダ」の簡単レシピ。ごぼうは乱切りで食感よく仕上げるのがポイント。作り置きできて、朝のお弁当にも夜ごはんの一品にも活躍します。

お弁当の副菜にぴったりな「人参と豆苗のごまマヨ和え」の簡単レシピ。人参と豆苗をレンジで加熱して、ごまとマヨネーズで和えるだけで完成します。彩りがきれいで野菜も食べやすく、忙しい朝でも作りやすいお弁当おかずです。