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2026年10月のPHP問題をきっかけにWordPressを点検。古いCocoonを更新したら全記事から目次が消えた！ChatGPTと原因を調べ、新しい子テーマへの切り替え、デザイン復元、バックアップまで行ったアラフィフ主婦の体験談です。