きんぴら作りにはもっとクックがいいみたい
先日、甘酒を使ったきんぴらを作った時に使ってみたもっとクック。
出来上がった時に味が全体にしっかり馴染んでいたので、今朝のお弁当作りにももっとクックを使ってみました。
今日はレンコンと人参のきんぴら。
レシピはこちら↓
モットクックを装置して、スタート。
全体に味が馴染んで良い出来上がり。
普通のまぜ技ユニットの時は、出来上がりのお知らせが鳴って蓋を開けた後、菜箸で混ぜて味をなじませたりしていました。
もっとクックだと、シリコンのヘラで底までしっかり混ぜてくれるので、薄切りにした食材もしっかり混ぜ合わさって良いのだと思います。
これからは、きんぴらはもっとクックで作ることにします。
ホットクックレシピの
＼レパートリーも広がります✨／
ハビットトラッカーでウォーキング記録
年に一度受けている健康診断が、来月に迫ってきました。
今のところオールAの結果が続いているので、なんとかAを守り抜きたい。
それなのに、夏の暑さが和らいだと思ったら雨降りの日々が続いて、すっかりウォーキングをサボってしまい、運動不足状態。
娘の出産後に、骨盤周りがギシギシと痛んで、立っていても座っていても寝ていても辛い状態になってしまったことがありました。
運動不足のせいだと思って、娘が幼稚園に行き出した頃から、一人の時間を使ってウォーキングを始めました。
歩き慣れてきた頃には、すっかり骨盤周りの痛みがなくなっていたので、私の健康にはウォーキングが大切なんだと身に染みていたはずなのに…。
心を入れ替えて、１日8000歩の目標をもう一度しっかり立て直しました。
今朝はさっそく、娘を学校へ送り出した後にウォーキング。
家からちょっと離れた公園の周りをぐるっと回って、40分くらい歩いて約5000歩。
あと3000歩は家事をしたり買い物に行ったりして、足りなかったら夕方に頑張ってなんとかしよう。
自作のハビットトラッカーを使って、毎日続けたいことをチェックしているのですが、ウォーキングの項目も今日から追加しました。
土日が厳しいかもしれないので、週5日は達成できるように頑張ってみたいと思います。
消費カロリーも計ってくれる
＼愛用の活動量計／
母からリンゴ
実家の母からリンゴが送られてきました。
娘が大好きなので嬉しい🍎
近々お弁当持ちの予定があるので、デザートに入れてあげよう。
一人暮らしをしている母は、頂き物をしても食べ切れなさそうな時に、こうやって送ってくれます。
私が作ってプレゼントしたLINEスタンプを使って連絡をくれます(笑)
こうしてLINEで気軽に連絡が取れるので、母が元気なのを確認できて安心できます。
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