毎朝のお弁当作り、本当にお疲れさまです。
私は小学生の娘がいる専業主婦で、毎朝5時起きで夫のお弁当を作っています。正直、毎日のおかず作りは大変ですよね。
そんな私の強い味方が、ホットクックとヘルシオという2つの調理家電です。
材料を入れてボタンを押すだけ、あとはほったらかし。その間に別のおかずを作ったり、洗い物をしたり……朝の限られた時間が、ぐっと有効に使えるようになりました。
この記事では、ホットクックとヘルシオで作る、お弁当にぴったりのおかずをまとめてご紹介します。
「朝のお弁当作りをもっとラクにしたい」という方の、ヒントになれば嬉しいです。

ホットクックでお弁当作りがラクになる理由
ホットクックは、材料を入れてボタンを押すだけで、煮物や炒め物がほったらかしで完成する自動調理鍋です。
お弁当作りで特に助かるのが、
- 火加減を見なくていいから、その間に他のおかずが作れる
- 予約調理で、朝には一品でき上がっている
- 煮物や副菜が失敗なく作れる
朝のバタバタした時間に、コンロを1つ占領せずに一品作れるのは、本当にありがたいです。

📌 ホットクックの便利さについては、こちらの記事でくわしくお話ししています。
ホットクックで作るお弁当おかず
ここから、実際にお弁当に入れているホットクックのおかずを紹介します。
【メインおかず】
【副菜】
【ごはん・麺類】
ヘルシオでお弁当作りがラクになる理由
ヘルシオは、「まかせて調理」で網焼き・揚げる・炒める・蒸すができるウォーターオーブンです。
お弁当作りでうれしいのが、
- 揚げないのに揚げ物風のおかずが作れる(後片付けがラク)
- 油ハネがないから、朝でも気軽に作れる
- 一度に複数のおかずを同時調理できる
「揚げ物は朝から大変…」という悩みが、ヘルシオで解決しました。
📌 ヘルシオのレシピは、こちらにまとめています。
ヘルシオで作るお弁当おかず
ここから、実際にお弁当に入れているヘルシオのおかずを紹介します。
【メインおかず】
【メイン・副菜 同時調理】
調理家電があると、朝のお弁当作りが変わる
ホットクックとヘルシオを使うようになって、一番変わったのは朝の気持ちの余裕です。
ボタンを押せば一品でき上がるので、その間に他のことができる。コンロの前に張り付いていた時間が、ぐっと減りました。
毎日のことだからこそ、少しでもラクに、そして美味しく。調理家電は、忙しい主婦の頼れる味方だと思います。

まとめ
- ホットクックはほったらかしで煮物・副菜が作れる
- ヘルシオは揚げない揚げ物でお弁当のメインに大活躍
- どちらも朝の時間にゆとりを生んでくれる
毎日のお弁当作り、調理家電の力も借りながら、無理なく続けていけたら嬉しいですね。
このブログでは、これからもお弁当やレシピの記事を増やしていく予定です。よかったら、また覗きに来てくださいね。
材料を入れたら、あとは自由時間♪
わが家のキッチンに欠かせない
『自動調理のプロ』です‼︎
(我が家は型落のKN-HW24F-Wを使用中です)
レンジ・ウォーターオーブンが一台に♪
お弁当おかずからおやつまで
毎日大活躍しています‼︎
(我が家は型落のAX-RA20を使っています)

























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